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减肥需要好心态 完美减肥方法帮你瘦

减肥吧  2014-03-08 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  我该如何减肥?有没有一份最有效最快的减肥计划给我参考?怎样才能瘦成一道闪电?如果你还有这些疑问,那么真应该来看看下面的5个减肥要点,它能从减肥心态到减肥方法上给你以最佳指导。

减肥需要好心态 完美减肥方法帮你瘦

  减脂的路上,记得,你只跟自己比!

  你有没有这样的经历?吃得不多,却比身边的大胃王朋友胖;运动得很拼命,却也没见得比宅男男朋友瘦。同样减肥,某某某为什么嗖一下就见效,自己却进展缓慢或者屡屡陷入平台?同样的体重,为什么某某某看上去比我瘦?为什么某某某的腹部如此平坦,我天天卷腹几百个也还是大腹便便?为什么……

  各位小伙伴,没有那么多为什么,如果你一定非要问出个所以然,我只能说:ONLY God knows that,cause HE is the one who creats everything!所以,你只需要跟自己比,跟其他任何人比,都是毫无必要的。

  理由一:每个人天生骨架不同,所以你必须先改变审美观

  这一点我们一直有强调,这也是为什么Keep Fit审美观念优于Keep Skinny的原因所在。Skinny是没有底的,哪怕大家都只剩下一把骨头,骨头细小的还是赢。但Fit则不是如此,讲究的是匀称、紧实、凹凸有致,无论你是什么骨架,通过合理锻炼和饮食,都可以达到!

  Fit比Skinny好的理由千千万万,关于健康之类的话我已经不想再啰嗦,光一个理由,Fit Girl就甩开Skinny Girl几十条马路:30岁以后,要松弛下垂的皮肤和身体,还是紧实弹性?各位Fit Girl们,穿着衣服也许还分不出胜负,脱掉衣服,你百战百胜!

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