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敲胆经的最佳时间 什么时候敲胆经效果最好?

减肥吧  2014-04-01 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  敲胆经的最佳时间,刚开始下定决心减肥,开始用敲胆经方法了,但是在mc时停止了,于是去了解了更多的关于胆经这些了,看到论坛有很多亲都有发,我就把从别处看到的除了胆经以外的其他部位可以通过经络瘦的方法和原理希望对大家有用。

  肝胆失调造成的肥胖,通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧(即所谓"游泳圈")。

敲胆经的最佳时间 什么时候敲胆经效果最好?

  1. 清除大腿内侧赘肉 刮肝经

  用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。

  肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴),大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉, 急脉,章门, 期门.(可省略不看,我是看了也白看哈哈)

  简单地说就是大腿内侧 大腿根部到膝盖附近

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