减肥吧-为了浩浩荡荡的减肥大军我们一直在努力!
减肥吧 > 局部减肥 > 性感美腿 > 5招让你迅速瘦腿

5招让你迅速瘦腿

减肥吧  2015-03-06 来源: 网络 责任编辑: xifei

  腿这么粗,一定原因…….5种日常生活中的习惯性动作,足以毁了你的小腿。让你即便忍饥挨饿、努力减重也难逃人腿变“象腿”的厄运!说真的,再不改,这个春天你就真的没救啦!

5招让你迅速瘦腿

  1.久坐不起

  眼下,很多人在椅子上一坐就是一整天……下半身想不变胖都难。

  坐着的时候,“鼠蹊部”(即:腹股沟,人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫,导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿,还容易导致体内废物无法分解,令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

5招让你迅速瘦腿

  所以,建议腿粗的小伙伴们每小时最少起身1次,做些伸展操,借此帮助刺激“鼠蹊部”的血液流动和淋巴循环。

  • 分享得大奖!

  • 相关 性感美腿 资讯
    • 减肥常识
    • 吃出窈窕
    • 丰胸方法
    减肥图片